皆さん、こんにちは(*ˊᗜˋ*) ﾉ

この夏は🍉…ジメジメと暑い日々が続きましたね💦

まだ暑い日もありますが、朝晩は涼しくなり季節が変わりつつありますが…

皆さま元気にお過ごしでしょうか🍇

☆自己紹介☆

はじめまして☆彡

東京都昭島市にあります、生活介護 笑(えみ)プラスで生活支援員をしています久米と申します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

私は入職して4ヶ月。。。毎日のお散歩同行で、体力がついたみたいです.ᐟ.ᐟ

この夏は夏バテせず.ᐟ.ᐟ体調も絶好調に過ごすことが出来ています(*•̀ᴗ •́*)و元気ﾃﾞｽ

 

今回は重度知的障害の方達の日々の運動プログラムとして、提供している屋外活動について紹介します♬

☆運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ☆

笑プラスでは、運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑとして、1日に3回お散歩に行っています♪ﾄｺﾄｺ♬ﾙﾝﾙﾝ♪

雨天の時はドライブへ変更します。

スケジュールの変更で、ご利用者皆さんが混乱しないよう

分かりやすい視覚提示をするなど工夫をしながら活動しています.ᐟ.ᐟ

ASD(自閉症スペクトラム障害)の方は、予定の「変更」に弱いため同じコースを組んでいます。

どんな場所にお散歩 •́ω•̀)?  ↓

 

☆散歩コース☆

事業所から多摩川方面に向かうと緑道があり、自然の中を歩行して行くと小さな公園があります。

公園を目的にお散歩コースとして日々、ご利用者皆さんの体力維持のため

ウォーキングのスケジュールを取り入れています.ᐟ.ᐟ　　　　　　　　　　　　　　　　　

時期に合わせ短縮コースに変更するなど

体調管理にも配慮しています(ᴗ͈ˬᴗ͈)

雨☔️の日はどうするの •́ω•̀)?  ↓　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆ドライブ☆

雨天の日などは、お散歩に行けないので、あきる野方面や八王子方面、青梅方面へ

ドライブに行っています💨  目的の場所を目指して向かいます.ᐟ

多摩川沿いを通ったり、公園など自然をたくさん見ながらのドライブです🚗³₃

車内は皆さん、それぞれで。。。

気持ちよさそうに ｳﾄｳﾄZzz(   -ᴗ-)ᐝ  お外を見ながら ﾆｺﾆｺꉂ(ᵔᗜᵔ*)とそれぞれです。

ドライブが好きな方もいます.ᐟ‪お散歩が好きな方もいます.ᐟ.ᐟ

ドライブになって…喜ぶ方もいれば(^^♬

お散歩が好きな方はガッカリしてしまう方も

いますね。。(´-д-｀　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

☆こんなアイテム使用してます☆

お散歩に行く時は、障害の特性や個々に合わせた様々なツールを利用しています(*^^*)!

☆様々な場面でイラストや写真を 使用して伝えたり.ᐟ‪

☆ﾎﾟｲﾝﾄの場所に到着したら、各自のボード にカードを貼ってもらったり.ᐟ‪‪

☆やわらかボールやタクト、ﾐﾆマスコット等 を手に持ったり、アームバンドを着けたり.ᐟ‪

様々な理由があります。。。

行き先や｢これをします｣｢ダメです｣など、分かりやすく

伝えるアイテムだったり☆*。

モチベーションを上げてもらうためにしようしたり☆*。

道中🐾気になる物や場所が沢山あるので、手に物を持つことで気持ちをそらすため等で使用しています☆*。

☆気をつけています☆

お散歩は数人のグループに別れ、各グループ数名の職員が同行しています。

マンツーマンで行く方もいますね。

ご利用者皆さんの状況に合わせ、体調の配慮やコースも個々に合わせて

安全を確保して散歩に行っています(ᴗ͈ˬᴗ͈)

 

今後も運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑについては、日々試行錯誤しながら個々に合った支援を提供できるよう

ご利用者皆さんの健康維持に努めていきます..ᐟ.ᐟ

お読み下さり、ありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

また.ᐟ.ᐟ皆さまに活動内容などご紹介できれば嬉しいです☆彡

お楽しみに~(*ˊᗜˋ*) ﾉ